subject: <http://www.hipertrofia.org/forum/topic/89947-comer-muita-coisa-antes-de-dormir-faz-mau/>
obj: " Eu queria saber se posso comer um prato de 300g de peito de frango e 300g de arroz umas 8 ou 9hrs, sendo que eu durmo as 10:30.Nao teria nenhum problema com..."@en-us